週刊大阪日日新聞

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(社)日本ABC協会加盟紙 251,012部

2020/3/28

ニチニチ放送局

教えて! みっちー先生「今こそ免疫力を高めよう」

 薬剤師、白石光彦先生(通称みっちー先生)からのアドバイス。
 「同じような生活をしていても、風邪をひきやすい人とほとんどひかない人がいる。今回の新型コロナウイルスでも感染していても発症しない人もいる。この違いはなんだろう? 一言でいえば、これが『免疫力』ということになる。残念ながらウィルスに特効薬はない。これからの時代は自分の体は自分で守る。
 漢方には『冷えは万病の元』という言葉がある。まずは『体を温める』ことである。あらゆる病気の原因には冷えがあるという考え方だ。現代医学でも体温が1度下がると免疫力は30%低下し逆に1度上がると最大で5〜6倍も上がることが分かっている。栄養・休養・睡眠、そして腸内環境の改善。腸には免疫細胞の70%が集中する。腸内環境を改善し善玉菌を増やせば免疫力もアップする。バランスの取れた食事も大事。
 最後に漢方薬。漢方は自然治癒力、免疫力を高める医学だ。未病という言葉があるように漢方は予防医学でもある。これからの時代にもっとも合った医学でもあるのだ。体の防御力を高めたければぜひ相談して欲しい。」
■漢方カフェ 「光る堂薬店」/中央区難波5−1−60 なんばスカイオ6階/電話06(4395)5581


春からの習いごとは「みんなのヨガ」で決まり! ミズノオオサカ茶屋町

 茶屋町にあるミズノのグローバル・フラッグシップストア「ミズノオオサカ茶屋町」は、この春、男女問わず誰でも気軽に参加できる「みんなのヨガ」がスタートする。新しい自分≠発見するための心と体づくりを目指した「MIZUNOオリジナルプログラム」は、体の歪みを改善したり自律神経のバランスを整えることを目指す。体の芯が強くしなやかになり、心は穏やかで冷静になるという。講師が優しく丁寧に指導してくれるので「ヨガは初めて」という人でも安心して受講できる。
 毎週金曜日の午後7時〜同8時10分(70分)、参加費1回1800円(税込)、定員は男女混合20人、講師は1クラス2人以上で指導。ウエアのレンタルもしているので手ぶらで参加できる。まずは気軽に体験を。
■ミズノオオサカ茶屋町/北区茶屋町13−5/電話06(6147)8511


話題のグラノーラ専門店がオープンキッチンにリニューアル!

 健康志向の人には、すっかりおなじみの「グラノーラ」。おさらいするとシリアルの一種で、お腹やコレステロール、血糖、血圧などにうれしいことずくめのヘルシーフードだ。このグラノーラをオーガニック素材でつくる専門店「ラ・グランダ・ファミリオ」が、3月12日に新装開店した。店内はオープンキッチンになり、焼き上げる様子が目の前で楽しめる。タイミング次第で、できたてを味わうこともOK! 店内限定スイーツからお持ち帰りまで、メニューも豊富。罪悪感ゼロのヘルシースイーツを一度試して欲しい!
■ラ・グランダ・ファミリオ/北区中崎西1−1−18/電話06(6136)7811


馬に乗ったことある? 体力消耗、ハンパねー!!

 大阪から30分ほどのところにあるクレイン大阪。今ならレッスン料無料で体験ができると聞き、早速行ってみた。従順で毛並みのいいお馬さんにあいさつし、よいしょっと背中に乗せてもらうと、とっても爽快。最初はちょっと怖かったけど、すぐに慣れてきた。体勢を維持するのにずっとお腹に力が入っているので、かなりシェイプアップも期待できそうだ。何より馬がとってもかわいいのでぜひ行ってみて。馬からは落ちないけど、恋には落ちるから! (体験は、別途スポーツ保険とヘルメットやブーツレンタル費必要)体験予約は電話で。
■クレイン大阪/羽曳野市河原城991/電話072(362)3450


おやこで楽しめる!小さな釣り堀屋

 都会の真ん中で釣りが体験できると、近所の人に人気のある「小さな釣り堀屋」。金魚と鯉が釣れて、子どもも大人もついつい夢中になってしまう。釣り初心者でも店長が丁寧にやり方を教えてくれるから大丈夫。ぜひ行ってみて!
■小さな釣り堀屋/福島区吉野3ー23ー6/電話080(9600)7215


バーガー&ポテト無料券10枚を5人にプレゼント!

 マクドナルドといえば、ハンバーガーとポテトが定番! どの年代にもなじみのある味、みんなが笑顔になる思い出の味。茶屋町店より、うれしいプレゼントがある。ハンバーガー5個&ポテトSサイズ5個 (無料券合計10枚)を5人にプレゼント! 応募はメール(名前・住所・連絡先の記載必須)で。 ※多数の場合は抽選。
■週刊大阪日日新聞社/担当水井まで/mizui@pressnet.co.jp


大人も習える音楽教室! 梅田各線駅チカ

 ヤマハ音楽教室で30数年レッスンを担当したベテラン講師が梅田で「リップル音楽教室」を開講。「楽しく、弾きたい曲を弾こう!」をモットーに、幅広い年齢の生徒さんのレベルに合わせたレッスンをしている。
 入会金無し、設備費無しで料金はリーズナブル。振り替えも気軽に考慮してくれるので安心。「日日新聞見た!」と言うと、初月のレッスン料が半額になり、無料体験もその都度実施している。※レッスンはエレクトーン、ピアノ共に月2回、30分。初級6000円(内税)/中級7500円(同)/上級9000円(同)
■リップル音楽教室/北区芝田2ー8ー11 共栄ビル2階 201号/電話090(1909)9047/http://www.ripple-ms.com/


「楽从なんて読むの?」「たびとです!」

 中津から豊崎に向かって、新御堂を通る手前に、素敵なお店を発見! その名は「楽从(たびと)」
 ゆっくりと落ち着ける雰囲気。「看板メニューはありますか?」と聞くと、「その日に仕入れた旬な素材でメニューを決めています」と、お酒も季節に合わせて仕入れを変えているというこだわりのお店。大阪メトロ御堂筋中津駅からも歩いて5分程度!ぜひ一度訪れてみてほしい。
■楽从/北区豊崎3−4−10/電話06(4802)3335


春スイーツでお花見気分♪

 「桃色スイーツ」が楽しめるホテルグランヴィア大阪1階のティーラウンジ3・4月のオススメは、お花見気分が味わえる可愛らしいスイーツプレート「桃色スイーツハーモニー」
 デザート8種類(桜のパンナコッタと桃色スパークリングのジュレ、至福のお花見ショート、桜の葛饅頭、ベリーのお花見ロール、桜のプチシュー、桜の大福タルト、抹茶と桜のお花見モンブラン、ホテルメイド特製ショコラ〜オレンジ〜)に加え、ロンネフェルト社製紅茶など16種から1つ選べるドリンクがついて一般2000円(税・サ込)、ホテル会員1800円(同)。お友だちを誘って予約してみては。
■ホテルグランヴィア大阪 ティーラウンジ/北区梅田3−1−1 1階/電話06(6347)1402


「とりあえず≠ナはないあなたに寄り添う施術家に」

 「だるま整骨院」の院長は、学生時代に野球をしていて腰や肘を痛めて整形外科に行ったという。このとき「とりあえず薬と湿布出すから、一週間たって痛かったら来て」と診断され落胆したそうだ。「痛いから来たのに様子を見る?」「治療は?」疑問だらけになった当時の院長は、その後いろいろな病院、整骨院に通ったが納得のいく治療は受けられなかったそうだ。野球を24歳で引退し、整骨院業界に飛び込んだ。「今度はサポートする側になって夢を追いかける人の手助けがしっかりできる施術家になりたい」という思いからだ。整骨院と整形外科での勤務経験を経て、現在地元「中津」駅で開業している。日々、精進の毎日で、客に寄り添う施術家を目指している。
■だるま整骨院/中津3−4−35 コーポ中津1号/電話06(6376)1199/【だるま整骨院 中津】で検索


肌荒れやアトピーでシャンプー選びに悩む人にも◎

 顧客リピート率93.5%という実績を誇る人気サロン「エグゼ」は、すべての施術にシャンプー「バーデンス」を使用。肌細胞を殺さない優しい成分とその使用感は、肌荒れやアトピーに悩む人にも◎。
 使い続けるとアンチエイジング効果も期待できると、幅広い世代に好評のイチオシ美容アイテムだ。「日日新聞見た!」でカット+ヘナカラー1万円(税別)を利用すると(カット+カラーもOK)「バーデンス」シャンプー・トリートメント3800円(税別)をプレゼント。※髪が耳たぶまでの人は1000円引き※4月末日まで。新規のみ。完全予約制。
■Hair and relaxation exe(ヘアアンンドリラクゼーション エグゼ)/城東区関目5−5−1/電話06(6933)3501


お母さん必見! 小学生に大人気プログラミング°ウ室
この春、グランフロント大阪で体験してみない?

 いよいよ今年から始まるプログラミング教育の必修化。プログラミングは今、子どもに習わせたい習い事ランキングで英会話と1位の座を競いあうほどの人気っぷりとなっています。子どもたちの考える力、生きる力を養うプログラミング。親子でプログラミングを体験してみませんか? 4月25日(午前11時〜/午後2時〜、約60分)、参加料1000円(1組)、定員親子ペア20組まで(各回)。小学生以上対象(幼児見学可)。問い合わせは電話で。
■ハウジング・デザイン・センター大阪/北区大深町3−1 グランフロント大阪北館5階 HDC大阪 C terrace/電話06(4802)2700(午前10時〜午後8時)/http://www.hdc.jp.net/osaka/event/


進化する学校「コロナウイルスに負けない!」家庭でのデジタル学習

 府から「新型コロナウイルス感染症防止策」の発表後、箕面自由学園(豊中市)は休校を実施し、文化祭の中止や修学旅行の延期、終業式は「放送」で対応した。小学校では休校中の「自宅学習」として、iPadを使ったオリジナルアプリ≠ナの遠隔学習を実施。担任が管理する「親機」から児童全員に配布している「子機」へと連動し、復習を中心とするデジタルスタディでコミュニケーションを図った。
 何が起こるかわからない時代、状況に負けない対応を一丸となって取り組む学校の姿勢に感化する保護者も多い。同校では、5/23に学校説明会、6/6に体験参加ができる運動会、6/17~19転編入個別相談会を開催予定。まずは電話で予約を。
■箕面自由学園/豊中市宮山町4−21−1/電話06(6852)8110


◎情報掲載について

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