週刊大阪日日新聞

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2020/2/22

高橋尚子さん 母校でフォーム改善など指導

吹田市内の中学生ら参加


▲腹筋のトレーニング法を指導する高橋さん(右)

 シドニー五輪女子マラソン金メダリストで、解説者の高橋尚子さんが主宰する「チームQランニングクリニック」が2月11日、高橋さんの母校、吹田市の大阪学院大であった。フォーム改善や魔法≠フ補強(運動)、体のケアなどの基礎を独自手法を用いて徹底指導。同市内の中学生らに「変化するきっかけにしてほしい」と期待を寄せた。

 大院大と同市教育委員会が主催し、東京五輪・パラリンピック応援プログラムの一環として行った。

 グラウンドでは、高橋さんがフォームの基本は「目線」「腕の振り」「腰の位置」と提言。ほかにも、ももの内側を鍛えると走りのバランスが整うことや、背中の筋肉をほぐすと呼吸が楽になると伝授した。

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