週刊大阪日日新聞

大阪市(北・都島・城東・旭・鶴見区)・守口市・門真市
(社)日本ABC協会加盟紙 251,012部

2019/10/12

あなたの趣味 最低20個ありますか?

人生100年時代。 セカンドライフは膨大な20年。何で時間をつぶすか考えよう!


大前研一氏/元マッキンゼーアジア太平洋地区会長 元スタンフォード大学客員教授等、海外大学教授歴多数。国家元首アドバイザー。ビジネス・ブレークスルー代表取締役会長。

 「現役を退いたら、セカンドライフ約8万時間の自由な時間があります。さあ皆さん何をしますか? ゴルフが好きでも20年間、毎日やりますか? 釣りが好きだと言っても1週間で飽きちゃて終わりです。 みなさん、やりたいことが20個はないと、この時間は持ちませんよ。そのうち、10個は室外、もう10個は家の中でやることを見つけましょう」(大前研一氏)

 自宅に届くご逝去のお知らせハガキ。逝去された年齢に目をやると、90歳代や100歳代の方が目立ち、つくづく人生100年時代を感じるようになった。昔に比べ、健康寿命も10年以上に伸び、体が健康な状態でのいわゆるセカンドライフは20年間にも及ぶと言われている。

 現実は20年もの自由な時間がある≠ニいった華々しさよりも、むしろ20年の長すぎる時間をどうつぶすか≠セ。

 大前研一氏によれば、趣味が最低20個は必要になるという。今、あなた自身が思いつくだけの自分の趣味は、指で数えながら何個あげられるだろうか。仮に、20個なければヒマすぎる20年≠過ごさなければならないかもしれない。

 ちなみに趣味はセカンドライフが始まってから探すよりも、現役のうちにある程度、増やしていく方が現実的だ。

 下記に、インドア(室内)、アウトドア(屋外)の趣味を本紙が厳選し、それぞれ50個ずつ、合計100個あげておいたので参考にしてほしい。

日日編集部100選 気になる趣味をチェック!

インドアの趣味

気になった趣味を10個チェック(□)しよう

  • □ 楽器
    □ コーヒー
    □ 体力トレーニング
    □ 家庭菜園・ガーデニング
    □ 映画鑑賞
    □ カメラ
    □ 占い・手相
    □ 囲碁
    □ お香
    □ フラワーアレンジメント
    □ ペーパークラフト
    □ ヨガ
    □ 発明
    □ 麻雀
    □ 漫画・アニメ
    □ 模型・プラモデル
    □ 歴史を学ぶ

  • □ ロト6
    □ 天体観測
    □ ワイン
    □ DIY
    □ YouTube
    □ 手品・ジャグリング
    □ 脳トレ
    □ 盆栽
    □ パソコン
    □ 日記/絵日記
    □ ネットオークション
    □ 切手集め
    □ 裁縫
    □ 絵画
    □ ボイストレーニング
    □ 料理
    □ 外国語の勉強

  • □ アロマテラピー
    □ ジグソーパズル
    □ アクセサリー作り
    □ アクアリウム
    □ Nゲージ
    □ SNS
    □ 川柳・俳句
    □ 書道
    □ 水彩画
    □ 茶道
    □ 昭和の物集め
    □ 作詞作曲
    □ 災害対策
    □ トレーディングカード
    □ 懸賞
    □ ジャズ
    □ 漬け物作り


アウトドアの趣味

気になった趣味を10個チェック(□)しよう

  • □ ビリヤード
    □ バッティングセンター
    □ パラグライダー
    □ バレエ
    □ トライアスロン
    □ スカイダイビング
    □ スキューバダイビング
    □ テニス
    □ ドッグスポーツ
    □ ツーリング
    □ 乗馬
    □ 水上スキー
    □ 散歩
    □ 山菜採り
    □ スキー
    □ 合気道
    □ 犬の散歩

  • □ 居合道
    □ アイススケート
    □ フラダンス
    □ フラメンコ
    □ プール
    □ ボルダリング
    □ マウンテンバイク
    □ 洞窟探検
    □ 登山
    □ 釣り
    □ ジョギング
    □ サッカー
    □ サイクリング
    □ 一輪車
    □ ゴルフ
    □ ゴーカート
    □ ゲートボール

  • □ キャンプ
    □ グランピング
    □ カヌー
    □ ピクニック
    □ ブーメラン
    □ ボーリング
    □ 体操
    □ 卓球
    □ 野球
    □ 日帰り温泉
    □ 神社・仏閣巡り
    □ ポケモンGO
    □ お城巡り
    □ 各地の歴史巡り
    □ 太極拳
    □ ソフトボール
    □ ポールダンス


スキルアップ

学びの秋♪パソコンで世界が広がる!

 初心者から資格取得、ホームページを作りたい、スマホに溜まった写真を整理したいなど目的別にコースを選択。自分のペースで学べるパソコン教室で、月謝3000円(税別)で通い放題(初回のみ別途コース料金が必要)。個別の対面式授業だから、わかるまで先生に質問しながら仕事の資料だって授業内に作れちゃう。ワード・エクセルの活用法からスマホとの連携まで克服して新しい世界を体感しよう。無料体験も随時受付中(要予約)。

ディードットステーション都島教室

tel.06-6927-7750
都島区都島本通2-6-10 1F

先着7名様 月謝2カ月分0円
※入門・単品受講は1カ月0円


フィットネス

標高2500m並みの低酸素ルームで体力づくり
12/1グランドオープン【現在先行入会受付中】

低酸素ルーム&高酸素ルームを設置

 30分で2時間相当の運動効果が期待できる、標高2500mの高地に近い「低酸素ルーム」でのトレーニング。短時間の運動で、心肺機能や持久力を向上させ、効率よく疲れにくいカラダに変わっていく。体感的には、酸素の薄さはほぼ感じない。ウォーキングするだけでも効果があるので、シニアや運動が苦手な人も安心。トレーニング後は高酸素ルームで身体の隅々まで酸素を行き渡らせリフレッシュ。体力をしっかりつけて、セカンドライフを満喫しよう。

桜宮ゴルフクラブ

tel.06-6882-3553
都島区中野町2-3-23 
平日8:00〜22:30 土日祝7:00〜22:30

通常料金
月8会員:18,000円(税別)/月4会員:12,000円(税別)
10/31までにお越しの方50名様限定
月会費2,000円を永久割引


脳トレピアノ(R)

独自のメソッドで、いきいきと若返る「脳トレピアノ(R)」

 指を動かすことは脳に良い影響を与えることから、脳を活性化させる独自のメソッドを導入した音楽でのアンチエイジング。呼吸法や指ほぐしも学べる。

 生徒は50代〜80代が中心で、生徒同士の交流も楽しそう。ピアノ初心者でも大丈夫。熟練のピアノ講師である小日向美香子さんは、ほんわかした優しい先生で、レベルに合わせて丁寧に教えてくれる。3カ月後には「エリーゼのために」もすらすら弾けるかも。

 月2回、90分のグループレッスンで月謝は5000円(税別)。興味あれば、まずは体験レッスンを受講してみて。

見学・体験 随時受付中!

シニアのための脳トレピアノ(R)

tel.090(5247)7836 

[守口校]NHK文化センター京阪守口百貨店(206-6991-1112)
 [開催日]第2・4水曜16:00〜17:30

[三ノ宮校]神戸新聞カルチャー三宮(2078-265-1100)
 [開催日]第2・4金曜15:00〜16:30


楽器演奏

演奏で脳を活性化
認知症の予防にも

 音楽で脳の活性、ストレス発散ができ健康寿命も伸ばすことができれば素敵ですよね。グループレッスンなので新しい仲間との出会いもあります。初心者の人もお久しぶりの人もこの機会に「楽器で脳活」を始めませんか。バイオリン他11科目で初めての3カ月レッスン開催中。10月30日(水)申込締切。

大東楽器アミューズ京橋

tel.06-6352-5576
都島区東野田町2-5-1 脇田住友生命京橋第一ビル3階


バレエ

バレエ未′o験者95%以上

 「40代〜一生涯」の女性のために開発された、ストレッチとバレエを活用した新しい体幹トレーニング方法をスタートしませんか?レッスンは、3部構成で【@ストレッチ+A体幹トレーニング+Bバランス向上】ができます。バレエ未経験者が95%以上なので誰でも安心して始められます。

エイジレスバレエ・ストレッチ 淀屋橋スタジオ

tel.06-7502-9785(10時〜20時)
大阪市中央区淡路町3−4−13 東和ビル4階


温泉

宿泊も日帰りも1日楽しめる温泉施設

 大阪市内から約75分の「るり渓温泉」は、肩こりや疲れを癒やすラジウム泉。水着着用で過ごせるバーデゾーンには、温泉プールのほか、露天風呂、打たせ湯、サウナがそろう。施設内のランタンテラスは、岩盤浴やフィッシュセラピー、漫画2万冊読み放題などくつろぎの施設がめじろ押し。

京都 るり渓温泉 for REST RESORT

tel.0771-65-5001
京都府南丹市園部町大河内広谷1−14 定休日なし(メンテナンス休業以外)


グランピング

手ぶらで楽しむ新しいスタイルのキャンプ

 大自然の中でバーベキューを楽しみ、テントの中のベッドで眠る。わずらわしい準備もいらず、手ぶらで快適に楽しめる新しいスタイルのキャンプで、シニアの利用が増えています。宿泊は7つのキャンプサイトから選択。きれいな空気の中で焚き火を囲んだり、ハンモックでくつろぐ贅沢な時間を満喫できます。

GRAX PREMIUM CAMP RESORT 京都 るり渓

tel.0771-65-5001
京都府南丹市園部町大河内広谷1−14
定休日なし(メンテナンス休業以外)


pagetop