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2020/2/6

楽しみながら理想の体に!キックボクシングエクササイズ

KICK OUTインストラクター 政木陽子さん


インストラクターの政木陽子さん

 格闘技エクササイズ「KICK OUT(キックアウト)」のインストラクター・政木陽子さんが、東広島と呉でレッスンをスタートさせた。

 キックアウトは、脂肪を燃焼する体幹ストレッチを取り入れて、音楽に合わせてパンチやキックなどの技を組み合わせたエクササイズで、カロリー消費と代謝をアップさせる効果があるという。格闘技未経験、男女問わず、小学生からレッスンを受けられる。「楽しみながら、理想の体に近づきましょう。体験もできます。悩む前に気楽に来てもらえたら」と政木さん。

 東広島のレッスンは西条町郷曽の稲荷神社敷地内の集会所。現在、通常レッスンは、1回1000円で、毎週火曜日と金曜日(祝日除く)の19時30分から1時間程度。問い合わせは政木さんの電話090(9064)9256へ。

 (石田)


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